Hoe bereid je je het beste voor op je eerste wandelvakantie in Italië? Wij hebben zoveel mogelijk tips en adviezen voor je verzameld zodat jij goed voorbereid naar Italië kan!
Voorbereiding
Een goede voorbereiding is het halve werk. Daarom zijn hier een aantal tips om goed voorbereid aan je eerste wandelreis in Italië te beginnen:
Rustdagen of verlengingen
Een trektocht ter voet kan best pittig zijn, zeker wanneer het je eerste wandelvakantie is. Overweeg daarom om een rustdag / verlenging in te plannen. Zo kun je bijvoorbeeld even genieten van het Italiaanse leven voordat je weer verder wandelt.
Test de afstand
Zorg dat je de langste route van jouw geplande wandelreis minstens een aantal keer hebt gewandeld. Hoe vaker je geoefend hebt, hoe beter het wandelen je afgaat. Zo weet je zeker dat je de afstand comfortabel aankunt. Daarnaast is enige klimervaring vaak nodig om eenvoudig de heuvels te kunnen trotseren. Bekijk het niveau per reis om een goede inschatting te maken.
Oefenen met GPS / navigatie
Ga je wandelen met onze GPX bestanden of de Ride with GPS app? Dan is het verstandig om thuis alvast een keer te oefenen. Indien gewenst kunnen wij een testrondje voor je maken zodat je vertrouwd raakt met wandelen op GPX. Daarnaast ontvang je altijd een papieren routebeschrijving als back-up.
Controleer verzekeringen
Onderweg kan altijd iets gebeuren. Controleer daarom je eigen reis- en/of annuleringsverzekering of deze voldoende dekking geeft. Beschik je niet over deze verzekeringen? Dan is het mogelijk om via ons een kortlopende reis- en/of annuleringsverzekering af te sluiten tijdens het boeken van de wandelreis. Wij werken samen met a.s.r.
Noodnummer
In de reisinformatie vind je ons noodnummer. Zet deze alvast in je telefoon zodat je ons in geval van nood snel kan bereiken.
Reis naar Italië
Controleer welke reisdocumenten je nodig hebt voor Italië. Ga je met de auto naar Italië via Duitsland, Zwitserland en/of Oostenrijk? Bekijk dan of je een vignet nodig hebt voor een van deze landen. Meer informatie hierover vind je op ANWB.
Wandelkleding
Goede wandelkleding is onmisbaar tijdens je wandelvakantie. Het zorgt niet alleen voor extra comfort, maar ook voor veiligheid. Hoewel Italianen inmiddels gewend zijn aan wandelaars, blijft het belangrijk om goed zichtbaar te zijn op de weg. Denk hierbij aan:
Opvallende en gekleurde wandelkleding
Een waarschuwings- of veiligheidsvest
Zak- of hoofdlamp
Attributen
Voor optimaal comfort onderweg is ademende wandelkleding ideaal (zoals sportshirts of sneldrogende T-shirts). Andere aanraders voor het wandelen zijn:
Goede en stevige wandelschoenen
Wandelsokken
Wandelstokken
Fluitje
Bescherming tegen de zon
Een goede zonnebril mag niet ontbreken tijdens het wandelen. Smeer je daarnaast ook regelmatig in met zonnebrand (factor 50). Bescherm ook je hoofd met een pet of zonnehoed tegen de zon.
Bagage
Boek je een wandelvakantie bij Onderweegs in Italië? Dan word je bagage automatisch voor je vervoerd van het ene overnachtingsadres naar het volgende. Zo wandel je elke dag ontspannen en zonder extra gewicht.
Kofferlabel
Per post ontvang je van ons een kofferlabel. Hierop noteer je de belangrijkste reisinformatie zoals achternaam hoofdboeker, mobiele nummer en boekingsnummer. Bevestig het kofferlabel aan je bagage zodat deze zonder problemen kan worden vervoerd.
Koffer (logisch) inpakken
Vooral bij trektochten blijf je in- en uitpakken. Gebruik bijvoorbeeld dividers of packing cubes zodat je bagage lekker overzichtelijk blijft. Zo hoef je niet steeds te zoeken en gaat het inpakken daarnaast ook sneller.
Stekkerdoos
Wanneer er maar één stopcontact aanwezig is, kun je eenvoudig meerdere apparaten tegelijk opladen.
Eigen bagagevervoer
Wil je jouw bagage liever zelf vervoeren tijdens de wandelreis? Dat is mogelijk. Je ontvangt in dat geval een korting op de reissom. De hoogte van deze korting verschilt per geboekte wandelreis. Neem gerust contact met ons op voor meer informatie.
Eten en drinken
Goed eten en drinken is essentieel tijdens je wandelvakantie. Zowel om je energie op peil te houden als om te genieten van de culinaire smaken waar Italië om bekendstaat. Hierbij een aantal tips:
Hydrateren
Drink voldoende water, zeker tijdens warme dagen. Een thermofles is ideaal om je water koel te houden. Je kunt deze gemakkelijk bijvullen met gekoeld water uit de supermarkt of bar/ Tabacchi. Zo voorkom je dat je uitdroogt tijdens het wandelen. Ook isotone dranken kunnen helpen de mineralen aan te vullen tijdens het wandelen.
Snacks voor onderweg
Zorg dat je altijd snelle, voedzame snacks binnen handbereik hebt. Deze geven net dat beetje extra energie wanner je het nodig hebt. Denk bijvoorbeeld aan:
Nootjes
Mueslirepen
Dadels
Bananen of ander fruit
Een mix van zoutjes of tutti frutti
Voorzichtig met alcohol
Vooral bij warm weer is alcohol iets om mee op te passen. Het droogt je sneller uit en kan je wandelroute daarnaast ook zwaarder maken. Geniet dus met mate (bijvoorbeeld wanneer je dag etappe erop zit).
Proef lokale specialiteiten
Een wandelvakantie in Italië is niet compleet zonder te genieten van de regionale keuken. Elke streek heeft zijn eigen smaken, gerechten en tradities. Verwen jezelf dus met die heerlijke pasta’s, kazen, wijnen, gelato en andere specialiteiten. Laat je verrassen en proef zoveel mogelijk!
Weersomstandigheden
In een ideale wereld wandel je onder een strakblauwe hemel, met een aangename temperatuur en een zacht briesje. Maar het weer blijft soms onvoorspelbaar. Daarom is een goede voorbereiding essentieel om te kunnen genieten van je wandelvakantie.
Check de weersvoorspelling
Voordat je begint met wandelen, is het slim om de lokale weersverwachting te bekijken. Vraag gerust ook aan bewoners wat je kunt verwachten. Zij weten vaak precies hoe het weer zich gedraagt in hun regio.
Tips voor regen en kou
Als het weer omslaat, kan de juiste uitrusting het verschil maken tussen afzien en alsnog een fijne wandeldag:
Drink voldoende
Draag een goede regenjas, poncho of regenpak
Neem droge kleding mee (extra shirt en droge sokken zijn goud waard)
Gebruik een beschermhoes voor je telefoon of navigatiesysteem
Bescherm je rugzak met een regenhoes
Tips voor zon en hitte
Wandelen met warm weer vraagt om extra aandacht voor hydratatie en bescherming:
Drink voldoende (water én eventueel isotone drank of O.R.S.)
Neem regelmatig pauzes (bijvoorbeeld voor een uitgebreide lunch)
Zoek zoveel mogelijk de schaduw op
Kies eventueel voor de kortere route (indien beschikbaar)
Vertrek vroeg: in de ochtend is het koeler en vermijd je de heetste uren van de dag
Draag luchtende, ademende kleding
Denk aan een pet, hoed of zonnebril
Smeer je in met zonnebrand (het liefst factor 50)
Let op met alcohol; dit kan sneller dehydratie veroorzaken
Algemene tips
Tot slot nog enkele algemene tips om optimaal voorbereid te starten aan je eerste wandelvakantie:
EHBO-setje
Neem altijd een EHBO-setje mee. Ongelukken gebeuren vaak onverwachts. Met een klein EHBO-setje kun je in ieder geval de eerste zorg verlenen bij een schaafwond of kleine blessure. Denk daarbij ook aan blarenpleisters (bijvoorbeeld van Compeed).
Powerbank
Een powerbank is onmisbaar. Zo weet je zeker dat je telefoon, navigatie of andere apparaten altijd voldoende batterij hebben. Vergeet de passende kabel niet.
Medicijnen
Indien je gebruik maakt van medicijnen, neem dan voldoende mee en zorg dat je een medicijnen paspoort bij je hebt voor het geval dat het nodig is. Heb je bijvoorbeeld last van hooikoorts? Dan kan wandelen door pollenrijke gebieden behoorlijk vervelend zijn. Zorg voor hooikoortstabletten, neusspray, zakdoeken en een goede zonnebril.
Contant geld
Neem contant geld mee. Je kunt namelijk niet overal pinnen (zeker in kleine dorpjes). Een beetje contant geld kan dus heel praktisch zijn.
Muggenspray
Vooral in warme en vochtige gebieden kunnen veel muggen voorkomen. Met een goede muggenspray bescherm je jezelf tegen vervelende muggenbeten en verklein je de kans op jeuk of infecties. Dit zorgt voor extra comfort en veiligheid onderweg.
Geniet
Het is je eerste wandelvakantie, geen race tegen de klok. Wandel in een tempo dat je goed kunt volhouden, neem regelmatig een drinkpauze en gun jezelf een uitgebreide Italiaanse lunch. Zo beleef je de reis op z’n best en geniet je volop van het echte Italië.
Met al deze tips en adviezen ben jij optimaal voorbereid voor jouw eerste wandelvakantie. Benieuwd hoe je je het beste kan voorbereiden op een fietsvakantie? Bekijk hier ons blog met tips voor de eerste keer op fietsvakantie.
Heb jij nog een belangrijke tip die je met je met ons wil delen? Deze zien wij graag tegemoet zodat wij deze aan dit blog kunnen toevoegen.
